Нутрициолог Хлопова: Переваривающий молоко фермент не исчезает с возрастом
Переваривающий молоко фермент не исчезает с возрастом. Обложка © Freepik.com / jcomp
Если ты взрослый, то тебе не стоить пить молоко — с таким мифом мы сталкиваемся каждый день. Правда это или нет, Life.ru рассказала нутрициолог Юлия Хлопова.
По её словам, непереносимость лактозы действительно существует, но о ней можно узнать, пройдя ряд обследований у врача. Если вы чувствуете дискомфорт при употреблении молока, обратите внимание на то, что вы едите и пьёте помимо этого напитка, поскольку не исключена перекрёстная реакция.
Нет, с возрастом фермент, отвечающий за переваривание молока, не исчезает, это индивидуальная реакция.
Юлия Хлопова
Нутрициолог
Врач рассказала россиянам, какое молоко не стоит своих денег
Кстати, те, кто по веянию моды отказывается от молочных продуктов, совершают большую ошибку. Если у вас нет медицинских противопоказаний, кефир и йогурты, напротив, поспособствуют росту полезной микрофлоры. Подробнее читайте на Life.ru.
Андрей Горяничев Комментариев: 0
Для комментирования авторизуйтесь! Авторизоваться